Kamilica  -  Matricaria chamomilla L.

Opis:

-         Trajnica visine do 30 cm

-         Listovi su dvostruko ili trostruko perasto razdijeljeni

-         Cvjetne glavice imaju bijele vanjske i središnje žute cvjetove

-         U Dalmaciji su najčešća dva tipa kamilice; rimski i njemački koji se razlikuju po cvjetištu

-         Cvjetište je kod rimske kamilice puno a kod njemačke šuplje

Vrijeme branja:

Beru se cvjetne glavice od travnja do kolovoza , najbolje oko podneva jer je tada najveći postotak eteričnog ulja koji je glavni nositelj  ljekovitih svojstava.

Lokacija:

-         Oranice, glinasto tlo, šumske livade, padine

Ljekovita svojstva:

Sadrži:

1.     Bisabolol – koji regenerira tkivo, ali također sprječava razvoj upala, smiruje i liječi. Neki znanstvenici smatraju da je također učinkovit u liječenju povišene temperature.

2.     Matricin i hamazulen također sprječavaju razvoj upalnih procesa.

3.     Apigen – ima umirujuće djelovanje

4.     Levomenol – poboljšava strukturu kože i smanjuje bore od zagađenje, stresa i sunca.

5.     Antioksidansi iz kamilice štite kožu od UV zračenja.

6.     Nekoliko organskih spojeva ublažava menstrualne tegobe.

7.     Azulen ublažava natečenost i čisti nečistoće u porama.

8.     Flavonoidi i lipofili ublažavaju krhkost kapilara što pomaže jačanju kože.

Kada čujemo kamilica pomislimo na čaj koji nas smiruje i tu ste u pravu. Međutim, kratkom pregledom ljekovitih tvari koji se nalaze u kamilici nadam se da ćete razmisliti o njenoj široj upotrebi. Čaj je dakako nezaobilazan , ali pokušajte napraviti i ulje od kamilice i/ili tinkturu za koje sam se uvjerila da ih je zgodno imati u kućnoj apoteci.

Upotreba:

Čaj od kamilice se pokazao efikasan ne samo kod problema sa spavanjem ( dakle, za umirenje) već i kod menstrualnih bolova uslijed grčeva.

a)     Protiv nesanice

Čajnu žličicu cvjetova kamilice preliti sa 2 dcl kipuće vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 5 minuta. Nakon toga čaj procijedite i popijte po mogućnosti nezaslađen. Preporuča se piti do tri šalice na dan, zadnju 45 minuta prije spavanja.

b)    Protiv menstrualnih bolova i za reguliranje mjesečnice

Pola čajne žličice stolisnika  i kamilice se preliju sa 2 dcl kipuće vode i ostavi poklopljeno 10 – 15 minuta. Nakon isteklog vremena se procijedi  i pije svježe između obroka 1 – 2 puta na dan. Preporučujem da čaj počnete piti par dana prije mjesečnice i tijekom nje.

Ulje od kamilice se koristi kod masaže ( za reumu, bolove u zglobovima, snižavanje temperature), za njegu osjetljive kože, kao ulje za sunčanje, kod suhe kože i kod liječenja prhuti.

Priprema ulja od kamilice

Nekoliko dana prosušene cvjetne glavice stavite u staklenu teglu i prelijte hladno prešanim uljem tako da ulje bude centimetar do dva iznad biljne mase. Poklopite i držite na suncu 6 tjedana. Nakon isteklog vremena ulje procijedite u tamne staklene boce, označite i spremite na tamno i suho mjesto.

Ovako pripremljeno ulje traje do 10 mjeseci. Najdraže mi ga je koristiti za pripremu kreme protiv bora u kombinaciji sa uljem latica divlje ruže. Također se pokazao izvrsnim u njezi plave kose kojoj daje poseban sjaj.

Tinktura od kamilice je prikladna za pripremu tekućine za grgljanje i ispiranje usne šupljine.

Priprema tinkture od kamilice

Nekoliko dana prosušene cvjetne glavice stavite u staklenu teglu i prelijte 40 % alkoholom ( može domaća rakija neutralnijeg mirisa ili votka) tako da biljna masa bude u potpunosti pokrivena. Poklopite i držite u mračnom i prohladnom mjestu 4 tjedna. Nakon isteklog vremena tinkturu procijedite u tamne staklene boce, označite i spremite .

Priprema tekućine za ispiranje usne šupljine

 Dva prstohvata listova kadulja potopite u 1 dcl  destilirane vode i držite ih preko noći, otprilike desetak sati. Nakon isteklog vremena kadulju procijedite i pomiješajte sa ½  dcl  tinkture od kamilice. Spremite tekućinu u staklenu bocu odgovarajuće zapremnine i čuvajte na tamnom mjestu, koristeći je po potrebi (kod upale sluznice usne šupljine).

Stolisnik – Achillea millefolium

Opis:

-         Stabljika  - u presjeku cilindrična i glatka, visine 30 – 70 cm

-         Listovi  –  sitno perasti, boja varira od svjetlo zelene do tamno zelene, ovisno o starosti biljke

-         Cvjetovi  -  bijeli ili ružičasto – bijeli skupljeni u cvat na vrhu biljke

-         Plodovi – dugoljasti, srebrno sive boje

Vrijeme branja

Sabiru se cvjetovi sa kratkom peteljkom od početka lipnja do kasne jeseni. Za sušenje je najbolje brati krajem ljeta i početkom jeseni. Također je važno u koje doba dana se bere. Iako nije najugodnije, najbolje je brati za vrijeme jakog sunca jer je tada najveća koncentracija eteričnog ulja pa je time i ljekovitost snažnija .

Lokacija

Stolisnik je biljka koja zbilja nema prevelikih zahtjeva, otporan je na vrućinu, sušu i hladnoću. Jedino ga nećete naći na isključivo vlažnim staništima. 

Ljekovita svojstva

Stolisnik sadrži gorku tvar ahilein i dosta eteričnog ulja zbog čega je pogodan za liječenje raznih oboljenja probavnog sustava. Ističe se njegovo djelovanje u ublažavanju simptoma kolitisa i gastritisa te uklanjanje smetnji u radu jetre.

Zbog većeg sadržaja kalija pobuđuje uredan rad bubrega jer izaziva pojačano izlučivanje mokraće.

U klorofilu stolisnika se nalazi dio nalik vitaminu A i vitamin C zbog čega se preporuča konzumirati svježi sok stolisnika za jačanje organizma  i povećanje njegove otpornosti prema raznim bolestima.

Stolisnik sadrži još cijeli niz ljekovitih tvari zbog čega je širok  spektar njegovog djelovanja na unutarnje organe.

Htjela bih izdvojiti stolisnik kao biljku za žene jer je dokazano njegovo djelovanje kod reguliranja mjesečnice ( i preslabe i prejake) te kod liječenja bijelog pranja.

 Smatram da se danas prebrzo poseže za tabletama kada nam priroda nudi tako divne lijekove koji neće izazvati navikavanje i uništavati druge organe ( najčešće strada jetra koja mora sve lijekove preraditi pa čak i ako je riječ o sirupu za kašalj).

Upotreba

Čaj za reguliranje mjesečnice ( i ublažavanje grčeva povodom iste)

Sastojci:

-         1/ 2 čajne žličice stolisnika

-         1/ 2 čajne žličice kamilice

-         Šalica kipuće vode

Priprema:

Stolisnik i kamilica se preliju sa kipućom vodom i ostavi poklopljeno 10 – 15 minuta. Nakon isteklog vremena se procijedi i pije svježe između obroka 1 – 2 puta na dan. Preporučujem da čaj počnete piti par dana prije mjesečnice i tijekom nje.

Čaj za liječenje želučanih i crijevnih tegoba

Sastojci:

-         Čajna žličica stolisnika

-         Šalica kipuće vode

Priprema

Prelijte stolisnik kipućom vodom i ostavite poklopljeno 5- 10 minuta. Nakon isteklog vremena se procijedi i pije svježe prije obroka 2 – 4puta na dan.

Gospina trava – Hypericum perforatum

Opis

-         Višegodišnja biljka

-         Visine 20 – 60 cm

-         Cvate od svibnja do srpnja, cvijet je žute boje

-         Kratki podanak

-         Uspravna, drvenasta i razgranata stabljika

-         Listovi su nasuprotni, jajasti ili dugoljasti

Vrijeme branja

Najviše ljekovitih tvari se nalazi u cvijetu stoga je idealno vrijeme branja od svibnja do srpnja. Bere se gornja trećina biljke u cvatu.

Lokacija

-         Livade, brežuljci, rubovi šuma, otoci

Ljekovita svojstva

Gospina trava bogata je hiperforinom, hipericinom, pseudohipericinom, karotenoidima, rutinom, hiperozidom i kvercetinom.

Hiperforin je snažan antibakterijski agens, naročito je aktivan protiv  bakterije Staphylococcus aureus.

Hipericin i pseudohipericin posjeduju snažnu antivirusnu aktivnost. Inaktiviraju zrele viruse i inhibiraju pravilnu reprodukciju stanica inficiranih virusom. Međutim, hipericin je fotosenzitivan tako da povećava osjetljivost kože na sunce. Stoga je potreban oprez ; nakon upotrebe proizvoda sa gospinom travom izbjegavajte sunce.

Karotenoidi pomažu zarastanju rana, posjekotina, opekotina, obnavljanju vaginalne sluznice oštećene uslijed različitih infektivnih procesa ili u stanjima koja uzrokuju vaginalnu suhoću ( npr. menopauza).

Rutin jača stjenke krvnih žila tako da je gospina trava djelotvorna u liječenju ili prevenciji proširenih vena ili ispucanih kapilara.

Hiperozid i kvercetin  dokazano djeluju protiv tumora.

Gospina trava je toliko bogata ljekovitim tvarima da bi svatko od nas je trebao imati u svojoj kućnoj apoteci. Stoga, protegnite noge i pravac u prirodu.

Upotreba

Čaj od gospine trave jako je dobar kod depresije, potištenosti, tuge i nesanice.

Priprema:

Jedna žličica gospine trave prelije se sa šalicom kipuće vode i ostavi poklopljeno petnaest minuta. Procijedi se i pije tri puta dnevno  svježe pripremljen. Ne smiju se zajedno koristiti antidepresivi i pripravci gospine trave.

Kantarionovo ulje ( macerat gospine trave)

Napunite staklenu teglu cvjetovima gospine trave i prelijte hladno prešanim uljem (najčešće se koristi maslinovo) tako da cvjetovi budu u potpunosti pokriveni.

Teglu ostavite na suncu 6 tjedana. Nakon tog vremena macerat procijedite te prelijte u tamne boce, označite i čuvajte na hladnom mjestu. Ovakvim postupkom dobit ćete ulje tamnocrvene boje koje ima široku primjenu u svakodnevnom životu ( lakše opekline, vaginalni problemi, proširene vene, hemoroidi, ožiljci, strije…).