Trputac – Plantago lanceolata L.

              Opis

-         Trajna zeljasta biljka

-         Uski, žilavi listovi sa 3 – 5 provodnih žila dužine 10 – 20 cm

-         Cvjetna stapka je uspravna i završava sa cvjetnim klasom

-         Korijen  - čupav

Vrijeme branja

-         Listovi se beru dok je biljka u cvatu jer ih je tada najlakše razlikovati od biljki sa sličnim listovima ( od svibnja do kolovoza)

-         Korijen se kopa od kolovoza do listopada

Lokacija

Raste kao korov na poljima djeteline, vrtovima, livadama, pašnjacima, uz putove i nasipe

Ljekovita svojstva

Trputac sadrži obilje vitamina, minerala, glikozide, saponine, kremičnu kiselinu, ulje gorušice, trijeslovinu i eterično ulje.

Vitamini

Sadrži vitamine A, C i K koji omogućuju bolje funkcioniranje organizma.

Minerali

Sadrži  minerale željeza, kalcija, cinka i kalija. Cink poboljšava imunitet (pogotovo u kombinaciji sa vitaminom C kojim trputac obiluje), dok kalij ima diuretičko djelovanje.

Glikozidi

Najvažniji je aukubin jer pokazuje aktivnost prema G ⁺ bakterijama i potiče izlučivanje mokraćne kiseline.

Ulje gorušice i trijeslovina  također pokazuju antibiotsko djelovanje.

Zbog  niza  antimikrobnih sastojaka svježi sok trpuca se  ne kvari bez ikakvoga dodatka sredstava za konzerviranje.

Kremična kiselina pomaže smirivanju kašlja.

Primjena

Nakon branja listove odvojite od korijena i cvjetne stapke kako biste ih mogli prosušiti.

Dio listova koje ste stavili na sušenje izdvojite nakon 3 – 4 dana za pripremu macerata.

Macerat od trpuca

 Listove poslažete u staklenku i prelite maslinovim uljem tako da biljka bude u potpunosti prekrivena.  Staklenku stavite na sunčano mjesto i povremeno protresite. Nakon mjesec sunčanih dana sadržaj procijedite. Ovaj macerat  se može primijeniti za različita oboljenja kože i sluznice. Listovi trpuca smiruju krvarenje rana, a liječe i opekline, svrbež i ispucanu kožu te druge površinske ozljede kože ( prva pomoć su kod uboda insekta).

Balzam od trpuca

Sastojci:

-         10 g pčelinjeg voska

-         100 g macerata trpuca ( možete kombinirati sa kantarionovim uljem koje također pomaže u regeneraciji kože)

Postupak:

Sastojke stavite u keramičku zdjelicu koju ćete uroniti u veću zdjelu sa vodom i lagano zagrijavati na kuhalu. Kada se vosak otopi sadržaj izlijte u pripremljenu posudicu pogodnu za upotrebu balzama. Nakon sat vremena sadržaj će se stvrdnuti, a kad se u potpunosti ohladi poklopite i spremite. Ovako pripremljen balzam može trajati do 12 mjeseci.

Čaj od trpuca

Sastojci:

-         Žličica usitnjenih listova

-         2.5 dcl vode

Postupak:

Biljka se prelije sa provrelom vodom i ostavi poklopljeno stajati oko 10 minuta. Nakon toga se procijedi i pije toplo.

Ovako pripremljen čaj je odličan prirodni lijek kod kašlja, hripavca, plućne astme i različitih alergijskih reakcija koje izazivaju probleme s disanjem.